Kinésiologue à Toulouse, pour réduire votre stress
J’ai 54 ans et cela faisait plusieurs années que je souffrais d’angoisse et d’anxiété permanente. J’étais tout le temps stressée, le moindre problème prenait des proportions démesurées. Je faisais avec, en me disant « C’est la vie ! » Mais je me repliais complètement sur moi. Je n’avais plus envie de sortir, je refusais les invitations. Ces angoisses s’accompagnaient de mal de dos et de problèmes de sommeil de plus en plus importants qui rendaient mes journées difficiles à vivre.
C’est alors qu’en discutant avec une amie, elle m’a conseillé d’aller voir sa kinésiologue qui pourrait, disait-elle, peut être m’aider.
J’ai donc pris rendez-vous avec Anne et nous avons commencé un travail de développement personnel qui a, aujourd’hui, changé ma vie.
J’ai retrouvé ma joie de vivre, l’envie d’aller de l’avant. J’ai construit, au fil des séances, l’estime de moi que je n’avais jamais vraiment développé. Je me suis inscrite à des activités, j’ai retrouvé le plaisir de sortir, de voir du monde (malgré la situation sanitaire anxiogène actuelle).
Je respire mieux, mon sommeil est de meilleure qualité et mon dos ne me fait plus souffrir. Je souris beaucoup plus, j’apprécie tous les bons moments qui passent et surtout, je relativise par rapport aux problèmes qui peuvent se présenter…
C’est alors qu’en discutant avec une amie, elle m’a conseillé d’aller voir sa kinésiologue qui pourrait, disait-elle, peut être m’aider.
J’ai donc pris rendez-vous avec Anne et nous avons commencé un travail de développement personnel qui a, aujourd’hui, changé ma vie.
J’ai retrouvé ma joie de vivre, l’envie d’aller de l’avant. J’ai construit, au fil des séances, l’estime de moi que je n’avais jamais vraiment développé. Je me suis inscrite à des activités, j’ai retrouvé le plaisir de sortir, de voir du monde (malgré la situation sanitaire anxiogène actuelle).
Je respire mieux, mon sommeil est de meilleure qualité et mon dos ne me fait plus souffrir. Je souris beaucoup plus, j’apprécie tous les bons moments qui passent et surtout, je relativise par rapport aux problèmes qui peuvent se présenter…
Kinésiologie, la solution au stress
Kinésiologue dans la ville de Toulouse, je vous propose de découvrir la kinésiologie.
Née aux Etats-Unis dans les années 60, la kinésiologie est une méthode douce et éducative de libération de stress et de développement personnel.
Elle regroupe un ensemble de techniques psycho-corporelles empruntées à la chiropraxie, à la naturopathie, à l'ostéopathie et à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Née aux Etats-Unis dans les années 60, la kinésiologie est une méthode douce et éducative de libération de stress et de développement personnel.
Elle regroupe un ensemble de techniques psycho-corporelles empruntées à la chiropraxie, à la naturopathie, à l'ostéopathie et à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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Le stress est une réaction physique, psychologique et émotionnelle qui arrive quand on ne peut plus gérer une situation ou un événement. Nous ne pouvons plus nous adapter. Il est vécu comme dangereux ou pénible. Cette définition s’applique à tous les domaines. Nous vivons, très souvent, des situations où nous nous imposons des contraintes. Elles peuvent être sociales (relations subies par la difficulté à dire non), professionnelles (le “toujours plus”, pression de la hiérarchie…), familiales (être disponible pour tout le monde mais jamais pour soi) ou physiques (effort excessif, endurance, compétition...) et dépasser nos capacités d’adaptation. |
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Le cercle vicieux s'installe.
Alors le corps physique ou le mental commence à dire “STOP !”.
Des déséquilibres apparaissent, nous tentons de les corriger, de compenser pour “tenir”, mais cela ne fait que créer d’autres déséquilibres.
Sous stress nous sommes persuadés que nous n’avons pas le choix, ce qui ne fait qu’amplifier nos tensions.
C’est un cercle vicieux où nous avons l’impression de subir les événements sans avoir de prise sur eux.
Il faut donc retrouver cette liberté de choix pour pouvoir s’occuper du problème en créant de nouvelles solutions, impossible à imaginer sous stress.
Des déséquilibres apparaissent, nous tentons de les corriger, de compenser pour “tenir”, mais cela ne fait que créer d’autres déséquilibres.
Sous stress nous sommes persuadés que nous n’avons pas le choix, ce qui ne fait qu’amplifier nos tensions.
C’est un cercle vicieux où nous avons l’impression de subir les événements sans avoir de prise sur eux.
Il faut donc retrouver cette liberté de choix pour pouvoir s’occuper du problème en créant de nouvelles solutions, impossible à imaginer sous stress.
La kinésiologie réduit le stress.
La kinésiologie joue un rôle fondamental dans ce pouvoir de création.
En effet, “gérer son stress” sous-entend que le stress est toujours présent mais que l’on apprend à vivre avec pour que cela soit moins douloureux.
Or, avec la kinésiologie, on ne va pas apprendre à “gérer son stress” mais on va le réduire considérablement car le stress est inscrit dans le corps et la kinésiologie est une technique qui agit sur et avec le corps.
A partir de là, toute problématique sera abordée avec beaucoup plus de détachement et des solutions simples et efficaces émergeront rapidement.
En effet, “gérer son stress” sous-entend que le stress est toujours présent mais que l’on apprend à vivre avec pour que cela soit moins douloureux.
Or, avec la kinésiologie, on ne va pas apprendre à “gérer son stress” mais on va le réduire considérablement car le stress est inscrit dans le corps et la kinésiologie est une technique qui agit sur et avec le corps.
A partir de là, toute problématique sera abordée avec beaucoup plus de détachement et des solutions simples et efficaces émergeront rapidement.
Alors, que soigne un kinésiologue?
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Le système vital d’une personne repose sur différents aspects.
Lorsqu'un déséquilibre est présent dans un de ces aspects :
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Il s’agit donc, dans un premier temps, d’identifier ces déséquilibres.
Tous les domaines peuvent être abordés dans la mesure où ils sont en lien, de près ou de loin, avec un stress ou un blocage psychologique, qu’il soit conscient ou inconscient.
Dans ma pratique de kinésiologue à Toulouse, je rencontre des personnes qui viennent pour des raisons extrêmement variées.
Voici quelques exemples pour illustrer mon propos :
Le champ d’intervention de cette technique que je pratique en tant que kinésiologue à Toulouse est vaste et les bienfaits nombreux.
Tous les domaines peuvent être abordés dans la mesure où ils sont en lien, de près ou de loin, avec un stress ou un blocage psychologique, qu’il soit conscient ou inconscient.
Dans ma pratique de kinésiologue à Toulouse, je rencontre des personnes qui viennent pour des raisons extrêmement variées.
Voici quelques exemples pour illustrer mon propos :
- La perte de poids, pour être effective, nécessite de libérer certains blocages concernant l’image de son corps, la disposition ou la volonté à modifier certaines habitudes alimentaires, la dépendance à l’égard du regard des autres....
- Les insomnies, souvent dues à plusieurs facteurs, nécessitent dans un premier temps de les identifier puis de les nettoyer un par un : problème au travail, douleurs, anxiété, angoisse nocturne…
- Une grossesse est un moment délicat dans la vie d’une femme et peut parfois être vécue avec anxiété. La kinésiologie permet d’identifier les peurs et les images mentales négatives associées à cet état et de s’en libérer afin de vivre une grossesse épanouie et de se sentir prête à accueillir son bébé.
Le champ d’intervention de cette technique que je pratique en tant que kinésiologue à Toulouse est vaste et les bienfaits nombreux.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
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La séance commence par un entretien au cours duquel nous définissons ensemble la problématique à travailler ainsi que toutes les peurs, angoisses et blocages associés au problème.
Puis, je vous invite à vous allonger sur une table de massage, en ayant au préalable enlevé vos chaussures et tout objet métallique (bijoux, ceinture...) J'utilise ensuite le test musculaire pour communiquer avec votre corps. Il me permet d'évaluer, par la tonicité du muscle de votre bras, le stress présent. Par un "jeu" de questions/réponses, votre corps m'oriente vers les corrections dont il a besoin pour se libérer du stress et retrouver son équilibre : |
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- des corrections émotionnelles : vous répétez des phrases.
- des corrections énergétiques : je stimule des points d'acupuncture.
- des corrections neurologiques : vous faites des mouvements.
Si le besoin est présent, nous travaillons aussi sur l’estime de soi, l’image de soi, le manque d’amour de soi, les difficultés à lâcher-prise...
Petit à petit, on peut se sentir de plus en plus léger.
Progressivement, on retrouve la confiance, de l’assurance et du détachement.
On se sent assez solide pour affronter chaque situation stressante avec créativité.
Moins fatigué, moins préoccupé par les douleurs, les maux, les tensions, on retrouve un vrai dynamisme corporel.
Tous les gestes et mouvements se passent en douceur et dans le respect de la personne.
Une séance de kinésiologie ne comporte aucun geste invasif, aucune manipulation brusque ni aucun risque de douleur. Elle est sans danger.
Le kinésiologue ne pose aucun diagnostic, ne prétend pas guérir, ne prescrit rien. Il n'est pas un thérapeute.
- des corrections énergétiques : je stimule des points d'acupuncture.
- des corrections neurologiques : vous faites des mouvements.
Si le besoin est présent, nous travaillons aussi sur l’estime de soi, l’image de soi, le manque d’amour de soi, les difficultés à lâcher-prise...
Petit à petit, on peut se sentir de plus en plus léger.
Progressivement, on retrouve la confiance, de l’assurance et du détachement.
On se sent assez solide pour affronter chaque situation stressante avec créativité.
Moins fatigué, moins préoccupé par les douleurs, les maux, les tensions, on retrouve un vrai dynamisme corporel.
Tous les gestes et mouvements se passent en douceur et dans le respect de la personne.
Une séance de kinésiologie ne comporte aucun geste invasif, aucune manipulation brusque ni aucun risque de douleur. Elle est sans danger.
Le kinésiologue ne pose aucun diagnostic, ne prétend pas guérir, ne prescrit rien. Il n'est pas un thérapeute.
Comment choisir un kinésiologue ?
Pour choisir un kinésiologue à Toulouse ou ailleurs, vous pouvez vous appuyer sur deux critères importants.
Un kinésiologue professionnel doit pouvoir justifier d’au moins 600 h de formation.
En effet, la kinésiologie n’est pas une profession réglementée donc le nombre d’heures de formation est très variable d’un kinésiologue à l’autre.
Le deuxième élément à prendre en compte est l’école de formation suivie par le praticien. Là aussi, toutes ne se valent pas et une formation de qualité est la garantie d’un professionnel de confiance. Pour connaître les principales écoles, je vous invite à visiter cette page : https://www.fedek.fr/les-ecoles/
J’ajouterai que le courant de kinésiologie pratiquée peut être un indicateur de plus. Il existe de nombreuses branches de kinésiologie que je détaille dans ma page “La kinésiologie”. Parmi elles, l’Adaptogénèse, à laquelle je suis formée, est l’une des plus puissantes, efficaces et durables. Elle est enseignée à l’Edutm à Labège et à Bordeaux, mais aussi l’école CKF à Metz et Kinésiologie Marseille Centre de Formation à Marseille.
C’est pourquoi de nombreux kinésiologues à Toulouse sont spécialisés en Adaptogénèse.
Un kinésiologue professionnel doit pouvoir justifier d’au moins 600 h de formation.
En effet, la kinésiologie n’est pas une profession réglementée donc le nombre d’heures de formation est très variable d’un kinésiologue à l’autre.
Le deuxième élément à prendre en compte est l’école de formation suivie par le praticien. Là aussi, toutes ne se valent pas et une formation de qualité est la garantie d’un professionnel de confiance. Pour connaître les principales écoles, je vous invite à visiter cette page : https://www.fedek.fr/les-ecoles/
J’ajouterai que le courant de kinésiologie pratiquée peut être un indicateur de plus. Il existe de nombreuses branches de kinésiologie que je détaille dans ma page “La kinésiologie”. Parmi elles, l’Adaptogénèse, à laquelle je suis formée, est l’une des plus puissantes, efficaces et durables. Elle est enseignée à l’Edutm à Labège et à Bordeaux, mais aussi l’école CKF à Metz et Kinésiologie Marseille Centre de Formation à Marseille.
C’est pourquoi de nombreux kinésiologues à Toulouse sont spécialisés en Adaptogénèse.
Un kinésiologue près de chez vous, en Haute-Garonne
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Mon cabinet se situe au sud de Toulouse après le quartier Croix de Pierre. Très proche de la sortie 25 (Langlade), il est très facile d’accès en voiture, que vous veniez de Portet/Garonne, de la rocade ou de l’avenue de Muret.
Les possibilités de parking sont nombreuses. Un rendez-vous de kinésiologie dure de 1H à 1H15. |
Le cabinet est ouvert
du lundi au vendredi de 9h à 20h
Le samedi de 9h à 18h
Fermé le jeudi
du lundi au vendredi de 9h à 20h
Le samedi de 9h à 18h
Fermé le jeudi
Téléphone
06 08 45 42 49 |
Adresse
38 rue Antoine Ricord 31100 Toulouse |
Email
annebaldrankinesio@gmail.com |
Prévoyez 1 à 3 consultations pour sentir une amélioration selon votre objectif et les besoins de votre corps, sachant que c'est toujours vous qui décidez de poursuivre ou non la démarche.
Aucune obligation ni aucun engagement de durée ne sont requis.
Aucune obligation ni aucun engagement de durée ne sont requis.
En bus :
Ligne L4 : arrêt Bernadette Lignes L5 : arrêt Gallieni En train : Ligne Auch-Toulouse : arrêt Gallieni-cancéropôle |
Tarifs
paiement en espèce ou par chèque uniquement Tarif adulte (1h à 1h30) : 60€ Tarif enfant moins de 12 ans (1h) : 50€ Tarif CMU (sur présentation d'une attestation) : 40€ |
Quelle mutuelle rembourse la kinésiologie ?
Certaines mutuelles proposent des forfaits de remboursement pour une ou plusieurs séances.
N’hésitez pas à poser la question à votre mutuelle. Voici une liste non exhaustive et non contractuelle :
N’hésitez pas à poser la question à votre mutuelle. Voici une liste non exhaustive et non contractuelle :
ASETYS, SMEBA, CCMO, ALPTIS, MTRL, AXA, RADIANCE HUMANIS, LIBRE ASSURANCES, ASSURANCES PSI, AMAVIE, MYRIADE...
Pour en savoir plus à propos de mon parcours professionnel.
Pour connaître les domaines d'application de la kinésiologie.
Pour connaître les domaines d'application de la kinésiologie.
