Très souvent, à la fin d'une séance, on me demande : "Comment vais-je savoir si la séance a marché ?" Voici quelques éléments de réponse qui nécessite de distinguer les effets à court terme et une amélioration sur le long terme, un problème physique et des troubles psycho-émotionnels, car les ressentis évoluent au cours du temps et dépendent de votre problématique. Comment agit une séance de kinésiologie ?Les effets à court termeLa plupart du temps, à la fin d'une séance de kinésiologie, on ressent une certaine fatigue, accompagnée de légèreté, comme "un poids en moins". Quand il s'agit d'un problème physique, vous constatez les effets par une baisse de l'intensité de la douleur, la réduction ou la disparition des symptômes physiques et une plus grande amplitude de mouvements. Il arrive parfois, notamment dans le mal de dos, que la douleur se déplace et varie d'intensité avant de disparaitre. Ces ressentis sont liés au rééquilibrage du corps. Il a besoin de quelques jours pour réajuster la posture et retrouver un équilibre naturel. Les effets à long terme dans les troubles psycho-émotionnelsLa kinésiologie n'agit pas sur la réalité mais sur la perception que vous avez de la réalité. C'est pourquoi il est parfois difficile de percevoir les changements apportés. Ce que vous perceviez comme négatif, stressant, angoissant ne disparaît pas mais, comme il ne porte plus cette valeur négative, vous n'y prêtez plus attention.
Très souvent, votre entourage s'en rendra compte avant vous. Il verra votre comportement se modifier : plus détendu(e), moins en colère, moins stressé(e)... Ce qui explique aussi que, parfois, on ne se souvient plus de ce pourquoi on était venu à la séance précédente. Un homme était venu me voir car il avait peur du vide, ce qui l'handicapait beaucoup lorsqu'il allait marcher en montagne avec ses amis. Lorsque ce monsieur est revenu un an plus tard pour autre chose, je lui ai demandé comment se passait ses randonnées. Il m'a regardé interloqué, ne semblant pas comprendre le sens de ma question. Après lui avoir rappelé la raison de notre première rencontre, il a réalisé que, non seulement il n'avait plus peur du vide, mais qu'il l'avait oubliée et n'y faisait plus du tout attention. Comment ça marche ?
La kinésiologie a une dimension éducative. Par le biais du test musculaire, le kinésiologue informe le corps de ce qui le stresse. Après avoir été équilibré, le corps apprend à réagir de façon positive aux situations stressantes.
Plus stable, plus sûr(e), plus fluide, vous gérez votre stress sans tension ni crispation profonde.
Puis, il y a quelques mois, elle rencontre quelqu'un. Leur relation est forte et prend de plus en plus de place dans sa vie... Comme il vit à la campagne, ils se retrouvent les week-end et pendant les vacances mais leur séparation est chaque fois plus douloureuse. Un jour, cet homme lui propose de venir vivre avec lui, à la campagne. Depuis, elle ne dort plus ! Elle se sent fragile, elle a du mal à se concentrer. Elle se sent stressée et ne se reconnaît plus ! Elle, qui était dans la maîtrise de ses émotions, s'emporte pour un rien ! Cette difficulté à prendre une décision la torture : Est-ce que je garde un travail qui me passionne et me nourrit intellectuellement ? Est-ce que je rejoins vivre l'homme que j'aime ? Traiter le conflit décisionnel dans le présentNous commençons donc la séance par analyser les bénéfices et les inconvénients à court et à moyen terme si elle quitte son travail pour aller vivre avec lui. A court terme, cela lui permet de vivre à ses côtés, de partager, de profiter des bienfaits de la vie à la campagne. En revanche, elle a peur de ne plus être aussi disponible pour son travail, d'être moins performante et donc d'être "mal vue" par sa direction. Elle sera même peut être obligée de quitter son travail, ce qu'elle redoute par dessus tout. De plus, vivre à la campagne signifie pour elle vendre son appartement en ville. A long terme, elle s'imagine fonder une famille, avoir un cadre de vie agréable et plus sein, vivre à son rythme. Mais elle perd la possibilité d'évoluer dans son entreprise, elle gagnera moins d'argent, elle aura une activité culturelle plus réduite. Finalement, ses bénéfices et ses inconvénients lèvent le voile sur des conflits de valeurs : Amour / Travail Famille / Réussite sociale Responsabilité / Adaptabilité Une fois cette prise de conscience effectuée, nous cherchons des émotions en lien avec ces conflits. Le test musculaire m'oriente sur le couple d'émotions : Désemparée / Optimiste. Ces émotions lui parlent. Elle se sent tellement désemparée qu'elle n'arrive plus à voir les choses avec optimisme, quel que soit le choix. Le test musculaire m'indique ensuite qu'elle refuse d'accepter les productions de son imaginaire. Elle reconnaît être très rationnelle et logique. Ayant besoin de tout contrôler, elle ne s'autorise pas beaucoup de fantaisie dans sa vie. Elle fait alors le lien avec son problème actuel : l'aventure que représente ce chemin de vie l'effraie ; il lui semble tellement fou !... Un autre couple d'émotions vient compléter le premier : Calculatrice / Sincère. Ces émotions, en cohérence totale avec la problématique, viennent renforcer l'idée que ce besoin de tout calculer et de tout maîtriser dans sa vie, l'empêche de s'ouvrir à autre chose avec sincérité. Puis vient la correction énergétique. Je stimule quelques points d'acupuncture du méridien Vésicule Biliaire. Là encore, la symbolique est parlante car en lien avec la difficulté de choix et le manque d'adaptabilité. Traiter la cause dans le passéNous abordons ensuite le passé afin de nettoyer la cause de ce conflit. Rosalie a 32 ans mais son corps m'indique qu'il y a un écho à l'âge de 12 ans. Rosalie réfléchit. Au collège, elle avait de très bons résultats mais des parents très exigeants. Elle n'avait pas le choix : elle se devait d'être parfaite et de tout réussir pour ne pas décevoir sa famille. Nouveau couple d'émotions : Éloignée / Participative Rosalie me parle alors de son isolement et de sa difficulté à s'intégrer et à participer aux activités avec ses amies car son souci de performance et de résultats prévalait sur sa vie sociale. Aujourd'hui encore, toute son énergie va dans son travail et la tient relativement éloignée de ses relations, y compris celle avec son compagnon. Après avoir corrigé les déséquilibres du passé, en lien avec cette difficulté d'aujourd'hui à choisir, nous vérifions, grâce au test musculaire, qu'il n'y a plus aucun stress. Bilan de la séanceAprès cette séance, Rosalie a décidé de tenter l'aventure, en s'installant à la campagne. Elle a gardé son travail et a adapté ses horaires. Elle a gardé son appartement et partage sa semaine entre la ville et la campagne... Après, elle verra !
Cette séance a permis à Rosalie de prendre du recul sur la question et lui a ouvert un autre champ de possibilités. Elle s'est mise à penser le problème autrement, à l'aborder avec un autre regard. Elle s'est rendue compte que rien n'était définitif, qu'elle pouvait faire des "essais de vie" pour trouver ce qui conviendrait le mieux à leur couple. Elle a retrouvé le sommeil car tout ce qui lui semblait figé, binaire, tout le stress lié à l'idée que son choix était restreint s'est envolé. Cette séance de kinésiologie lui a redonné de la souplesse dans sa réflexion et la capacité à tenter des expériences sans la peur d'un engagement irrévocable. Si cet exemple vous parle et fait écho avec votre problématique, ma page "Reconversion professionnelle" peut vous intéresser. Si vous souhaitez en savoir plus sur la kinésiologie, consultez ma page "Se libérer du stress".
La kinésiologie agit sur plusieurs niveauxAu niveau psycho-émotionnel Plusieurs études ont établi un lien entre le stress émotionnel ou psychologique et le déficit immunitaire (presse.inserm.fr) La kinésiologie, en tant que technique de libération de stress, a un puissant pouvoir d'action dans ce domaine. Au niveau énergétique Comme l'acupuncture, l'Adaptogenèse utilise les lois de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour équilibrer le corps au niveau énergétique. Ainsi, quand l'énergie circule librement et avec fluidité, cela renforce votre tonus, votre vitalité et votre système immunitaire. Au niveau métabolique A partir de notions d'équilibre alimentaire et de naturopathie, un bilan peut être dressé sur ce qui peut être corrigé au niveau des organes pour améliorer votre immunité. Une équipe de chercheurs a publié une étude dans la revue Nature sur l'impact d'un déséquilibre du microbiote intestinal sur le système immunitaire. De plus, les toxines qui s'accumulent dans nos organes émonctoires (rein, foie...) peuvent empêcher le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Là aussi, la kinésiologie peut être d'un grand secours. En s'appuyant sur des notions de naturopathie, un état des lieux nutritionnel et diététique va permettre au kinésiologue de vous proposer un drainage de certains émonctoires, des corrections énergétiques et éventuellement, un rééquilibrage alimentaire. Retrouvez santé et vitalité avec la kinésiologie.La kinésiologie et plus spécifiquement l'Adaptogenèse, aide à retrouver et conserver une bonne santé et de la vitalité.
Elle est en capacité d'agir sur tous ces leviers : psycho-émotionnel, énergétique, métabolique et nutritionnel pour lever les blocages. Elle permet aussi, grâce à des séances individualisées et des corrections adaptées à chacun, d'en traiter les causes, limitant ainsi les récidives. Petit à petit, vous retrouvez votre équilibre, votre potentiel d'adaptation face aux aléas extérieurs (froid, épidémie) augmente. Plus d'infos ici Il arrive des moments dans la vie où l'on ressent une grande tension. Quelque chose n'est plus supportable. Mais on tient... parce qu'il faut tenir coûte que coûte ! Jusqu'à quand ? Jusqu'à quoi ? Ces situations, si on ne s'écoute pas, finissent par devenir intenables : on se sent vide, on exécute les tâches quotidiennes comme un robot : on n'a plus d'entrain, on a perdu toute motivation... On a perdu le goût de la vie ! Il est alors important de se poser et de prendre le temps de s'interroger sur le sens de ce qu'on vit : Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Qu'est-ce que j'ai envie de vivre aujourd'hui ? Suis-je sur le bon chemin, qu'est-ce qui est juste et positif pour moi et pour les autres ? Trouver les réajustements à faire est parfois difficile. On a tellement le nez dans le guidon qu'il nous est impossible d'analyser et de comprendre ce qui ne va pas, ni pourquoi. La kinésiologie peut vous aider à prendre du recul, à y voir plus clair et ainsi à avancer !
Comment ? Avec l'aide de votre kinésiologue, vous allez identifier des peurs, des croyances qui vous paralysent et vous empêchent d'avancer. En apprenant à mieux vous connaître, vous cernerez mieux vos besoins. En travaillant sur la confiance en soi, la kinésiologie vous aide à mieux gérer vos activités, à mieux vous positionner dans vos relations, pour lâcher ce qui est obsolète et trouver ou retrouver un équilibre. Parce qu'on change ! Ce qui était bon pour nous hier ne l'est peut être plus aujourd'hui. Grâce à la kinésiologie, ces prises de conscience et remises en question peuvent se faire avec douceur. Ainsi, votre kinésiologue vous accompagne sur le chemin de l'épanouissement par la découverte de vos potentiels inexploités et par l'écoute de vos besoins essentiels. La page "reconversion professionnelle" peut aussi vous intéresser. Pour trouver un kinésiologue Adaptogénèse près de chez vous : http://www.adaptogenese.fr/annuaire-des-praticiens/ |